每天都应关注心理健康，这4个迹象值得看 1、第一：精神恍惚，注意力不集中，做事拖沓，忘东忘西。 2、第二：情绪波动大，时而焦虑烦躁，时而低落无助，对生活失去兴趣。 3、第三：睡眠质量差，经常失眠多梦或嗜睡，醒后没有精神。 4、第四：对人际关系感到疏离，不愿与他人交流，出现社交恐惧。
每天都应关注心理健康，这4个迹象值得看 1、第一：精神恍惚，注意力不集中，做事
热门分类
每天都应关注心理健康，这4个迹象值得看 1、第一：精神恍惚，注意力不集中，做事拖沓，忘东忘西。 2、第二：情绪波动大，时而焦虑烦躁，时而低落无助，对生活失去兴趣。 3、第三：睡眠质量差，经常失眠多梦或嗜睡，醒后没有精神。 4、第四：对人际关系感到疏离，不愿与他人交流，出现社交恐惧。