日常生活中请关注这4个信号，纵览心理健康 1.信号一：头发突然大把掉落，可能压力山大。 2.信号二：总感到无精打采，对以前喜欢的事物提不起兴趣，可能存在抑郁倾向。 3.信号三：情绪波动异常频繁，容易因小事爆发怒火或者过度悲伤，可能有情绪障碍。 4.信号四：睡眠质量显著下降，难以入睡或经常做噩梦，白天却又感到异常疲惫，可能存在心理压力过大或焦虑问题。
日常生活中请关注这4个信号，纵览心理健康 1.信号一：头发突然大把掉落，可能压
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日常生活中请关注这4个信号，纵览心理健康 1.信号一：头发突然大把掉落，可能压力山大。 2.信号二：总感到无精打采，对以前喜欢的事物提不起兴趣，可能存在抑郁倾向。 3.信号三：情绪波动异常频繁，容易因小事爆发怒火或者过度悲伤，可能有情绪障碍。 4.信号四：睡眠质量显著下降，难以入睡或经常做噩梦，白天却又感到异常疲惫，可能存在心理压力过大或焦虑问题。