经常头晕，常吃三种水果，头晕一天比一天好。 大家好，我是山西公立三甲医院中医张琳。如果屏幕前的您想改善头晕，这三样水果不喜欢也一定要多吃，特别是最后一个。在跟大家科普之前，我想跟大家说几句掏心窝的话。我不奢求自己精心制作的科普视频有多少点赞，让大家点赞，只是希望更多的人能看到我的作品，能帮助到更多有头晕问题的患者朋友。 如果屏幕前的您长期吃药，但是头晕却没有得到改善，到医院检查也查不出什么问题。我想说的是，大家千万别放弃，希望这些问题在这里能够得到改善。 第一个就是橘子。橘子皮对头晕有很好的缓解功效。柑橘类的食物能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪，对头痛、头晕也有帮助。 第二个就是龙眼。龙眼治疗虚劳羸弱、失眠健忘、惊悸、头晕效果显著。 第三个也是大家比较熟悉的就是山楂。山楂具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。 最后要提醒大家，中医讲究辩证论治。如果您出现了头晕问题，不清楚自身症型，可以在专业医师的指导下辨证论治，不可盲目自诊自治。