女人退休后，以下几点建议千要记住1、第一：退休后，别把钱 第一：退休后，别把钱看得太紧。手头宽裕点，偶尔出去旅旅游、吃吃好的，享受享受生活。 第二：保持学习的心态，不管是学个新技能还是读读书，都能让大脑保持活力，日子过得更充实。 第三：多参加社区活动，交几个志同道合的朋友，大家一起聊聊天、做做运动，心情自然就乐呵了。 第四：身体是革命的本钱，定期体检，坚持适量的锻炼，健康最重要。 第五：和家人多沟通，尤其是孩子和孙子辈，亲情能给人带来无尽的温暖和支持。 第六：培养兴趣爱好，无论是养花种草还是画画弹琴，有个爱好能让生活更加多彩。 第七：学会放手，孩子们已经长大，让他们去追求自己的生活吧，自己也该有自己的空间。 第八：心态平和，遇事不急不躁，用一颗平常心对待生活中的起起伏伏。 第九：照顾好自己，包括饮食起居都要规律，这是对自己负责的表现。 第十：记得感恩，对身边的人事物都怀有一颗感恩的心，这样的生活会更加美好。