55岁的人要是能做得到下面这10件事，那可真是老当益壮，身体倍儿棒！ 1. 标准一：走个两公里路，跟玩儿似的，不喘大气，说明身体硬朗得很。 2. 标准二：一口气上四楼，脸不红心不跳，心肺跟年轻人似的。 3. 标准三：晚上睡得香，一觉到天亮，至少能睡6个小时，说明身体调节得好。 4. 标准四：不戴眼镜也能看得清远处的东西，眼睛好使。 5. 标准五：耳朵灵光，别人说话不用扯着嗓子，听力没问题。 6. 标准六：吃得下饭，啥都能尝，消化系统挺健康的。 7. 标准七：脑子转得快，别人一说啥，马上就懂，脑子好使。 8. 标准八：记性好，最近发生的事和重要信息都能记住。 9. 标准九：自己能干点家务活，比如扫地、洗碗，手脚灵活，能自理。 10. 标准十：心态好，整天乐呵呵的，对生活有热情，这对身心都有好处。