#抑郁、焦虑、痛苦的本质是什么?#简单来说就是自己想太多。有时候，会把一件小事反复折磨，在这过程中不断的反省自己，觉得是自己的问题，从而产生一系列的问题，一直循环，时间久了，遇到事情习惯性的反省自己，习惯性的觉得一切都是因为自己，好的东西不想，只想坏的，把坏的结果归结于是自己的问题，久而久之，自己就觉得抑郁，焦虑和痛苦了。 我想说的是，人活一世，一世几十年，何乐而不为呢？凡事都会过去的，当下不必在意，当我们遇事不慌，遇事不在意，为自己而活，为快乐而做，轻松一点，前途一片光明。[加油加油]
#抑郁、焦虑、痛苦的本质是什么?#简单来说就是自己想太多。有时候，会把一件小事反
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