记住我的话，那些坑你、欺负你、给你罪受、看不起你、在背 记住我的话，对于那些坑你、欺负你、给你罪受的人，咱们得有个清楚的态度。 第一、别跟他们一般见识。这种人不值得我们浪费时间和精力。 第二、保持冷静，用智慧应对。冲动只会让事情变得更糟。 第三、提升自己，让自己变得更强。实力是最好的反击。 第四、学会放手。不是每个人的意见都值得在意，有时候远离才是最好的选择。 第五、找机会表达你的立场。清晰地告诉对方你的底线在哪里。 第六、培养正面心态。遇到负面情绪时，试着转换角度思考问题。 第七、寻找支持力量。和朋友或者家人聊聊，获得情感上的支撑。 第八、记录成长经历。把每一次挑战看作是个人成长的机会。 第九、维护自尊。任何时候都要记得尊重自己，不让他人轻易践踏。 第十、向前看。过去的事情就让它过去吧，重要的是未来如何更好地生活。