长寿人普遍爱吃的18样健康食物： 1、第一：银耳。 2、第二：枸杞。 3、第三：核桃。 4、第四：黑豆。 5、第五：燕麦。 6、第六：红薯。 7、第七：苹果。 8、第八：香蕉。 9、第九：西蓝花。 10、第十：胡萝卜。 11、第十一：南瓜。 12、第十二：葡萄。 13、第十三：橙子。 14、第十四：鸡蛋。 15、第十五：鱼肉。 16、第十六：瘦猪肉。 17、第十七：大豆。 18、第十八：杂粮。
长寿人普遍爱吃的18样健康食物： 1、第一：银耳。 2、第二：枸杞。 3、
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