· 书| 《这个哲学家救了我 : 爱比克泰德的人生哲学》 著| 马西莫·匹格里奇 · 你是否曾在人生的十字路口感到迷茫？是否在追求幸福的道路上感到疲惫？如果你的答案是肯定的，那么今天介绍的这本书，可能会成为你人生旅途中的一盏明灯。 《这个哲学家救了我：爱比克泰德的人生哲学》是由纽约城市大学哲学教 授马西莫·匹格里奇所著。以其深厚的哲学背景和丰富的教学经验，介绍爱比克泰德的哲学思想，还将其与现代生活相结合，提供了一种全新的生活哲学。 这本书的核心——斯多葛哲学。斯多葛哲学，一种起源于古希腊的哲学流派，它教导我们如何通过控制自己的情感和欲 望，来达到内心的平静和幸福。而爱比克泰德，作为斯多葛哲学的代表人物之一，他的思想穿越千年，依然影响着现代人的生活。 书中，马西莫·匹格里奇教 授以爱比克泰德的哲学思想为基础，提供了一系列的哲学练习，帮助在现代生活中实践斯多葛哲学。这些练习包括写哲学日记、培养反思习惯、重新定位欲 望与偏好、情境预演以及控制反应的练习。 这些练习不仅简单易行，而且能够有 效地帮助我们提升情绪自控力、现实适应力、逆境复原力、精 准判断力、理性思考力以及强大的精神内核。 这本书蕞吸引人的地方，在于它将深奥的哲学思想转化为了日常生活中的实用智慧。无论是面对求职的压力，还是生活中的不确定性，爱比克泰德的智慧都能提供指导。书中的53条人生哲思，就像是53盏明灯，照亮前行的道路。 阅读这本书，你将获得一种欲 望——一种渴望改变，渴望成长，渴望过上更好生活的欲 望。书中的每一页都充满深刻的见解和实用的建议，帮助你在面对生活中的挑战时，能够更加冷静和理性。 阅读这本书，能够体会到斯多葛哲学并不是遥不可及的抽象概念，而是可以融入我们日常生活的实用智慧。它教会我们如何掌控自己的情绪，如何适应现实，如何在逆境中保持坚韧不拔的精神。通过实践书中的哲学练习，学会分辨什么是自己能够控制的，什么是自己不能控制的，从而做出更明智的决策。 我是江小江，期待下本书见！ 坚持阅读让一切美好如期而至