现在果冻快两岁了，我对养娃也有了自己的心得。带娃这两年虽然累，但感觉自己坠成功的就是果冻很少生🦠 我把自己的方法论总结了一下，有些已经验证过了，有些还没，现在我看的是崔玉涛的科学育儿。 · 那到底 怎么做？！如何做？！ 总结一下: 1⃣️平时经常观察宝宝舌苔👅，摸摸手心，脚心，如果舌苔白腻，就适当减少吃奶量或拉长吃奶间隔，如果已经添加辅食了，就适当减少肉类摄入，或短时间断水果。 需要消积食，可以喝焦三仙，鸡内金，放一点山楂各6g，熬20分钟。 2⃣️风寒🤧，给大家推荐一个小妙招！ 姜切丝，然后切丁，尽可能碎一点，然后小火炒，微糊就🆗！然后放凉铺在纱布上，无菌贴固定，然后贴在脚心，贴的时长视宝宝的月龄而定！新生儿不要用，皮肤太娇嫩，容易烫红。 3️⃣若要小儿安三分饥与寒 我相信很多人做不到，但我就是这样喂养的，果冻不想吃那就不吃，绝对不强迫她。千万不要觉得她小就觉得她怕冷，不管男孩女孩，脚底🦶保暖即可。 4️⃣揉腹 晚上可以手心涂抹一点抚触油或纽强，用手掌和肚脐的位置，顺时针揉5分钟左右，如果宝宝有点拉肚子或者大便比平时有点稀的话，就逆时针揉，可改善。 5️⃣ 推拿 自己在家就可以操作，每天抽10分钟，我一般是先给她泡脚，40度左右温水泡10分钟。 ⚠️按脚心脚背由上至下按摩30次 推按足底由下至上30次 足底按揉画圈30次 推按脚掌两侧10次 足底点按30次 推按脚边30次 疏通脚趾每根两次 6️⃣一年四季只喝温水 7️⃣睡醒了，出汗了，不吹风，先擦干头发，过半个小时再出去玩。 8️⃣孩子的餐具每顿消毒，隔夜食物坚决不吃，尤其看住自己家的老人 我是一个酷爱遛娃的妈妈，21个月以来，果冻从满月开始每天外出，日常小区里，附近的公园超市，市区里面的各种不那么吵闹的地方，近郊远郊的山山水水，全都带她去过了。 · 🌟在出门这件事上我绝不含糊！ 我的理念是一定要接触自然，不管什么年龄，都要“多亲近自然，少与人纠缠”。所以说，带娃的新手妈妈不要焦虑哦～ 希望对集美们有帮助！