冯唐老的快的原因找到了,跑步。他经常单次跑10公里,才50岁,脸像个干巴茄子没水分了。
精致的利己主义者却受万众追捧,颠倒黑白的时代,所有人都会被惩罚,没有人可以逃脱。跑步没错,但是要注意空气质量,和膝盖问题,很多跑步者能跑但不能跳,酸痛,长期养成的。
跑步特别消耗气血的,尤其三十四十以后男人,应该八段锦站桩散步吐纳之类的,少出汗尤其天气凉了以后秋冬秋收冬藏。
大家怎么看呢?
冯唐老的快的原因找到了,跑步。他经常单次跑10公里,才50岁,脸像个干巴茄子没水分了。
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