🌻 体能的不足 一定会导致工作的失控
越是在繁忙时候,越是要注重饮食、作息、饭后散步这样的小事上。
因为体能的疲惫,是一定会反映在工作上。
🌻 肠胃不舒服,注意力一定不能长时间保持高度集中;
前天晚上睡眠不好,第二天的情绪控制能力一定很差。
这和个人修养、情商的关系比较远,和体能有直接关系。
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🌻 人在体能很好时,精力充沛,情绪控场能力强,对各种意外的容错率就很高。
尤其是在一些重要时刻,保持体能在线,就能放下任何一件重要事情
在别人看来,是举重若轻
对你自己来说,一切尽在安排中。
所以,保持好生活的节奏,学会深度休息,愈发重要。
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🌻 用“有序”去对抗“无序”,即使生活偶尔脱轨,
也能够迅速调整恢复到有序的状态中来。
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💖老规矩,继续推荐这款艾脐贴
最近一个月都在尝试这个南师艾脐贴,陈艾花椒桂圆肉一定比例捣烂
肚脐和脚底涌泉❄️穴一起贴,隔一天贴一次,
对脾胃虚弱,消化不好,寒气重,湿气重,女生手脚冰凉的效果很好,
还有就是失眠多梦的问题效果也很明显,我妈说我最近气色好了不少💖💖