熬夜🥱几乎成了每个人必备的事情，外加天天外卖、冷饮、重油重辣，导致很多人的皮肤状态很差🤦🏻‍♀，所以很多人会选择吃葡萄籽来调养。葡萄籽真的有用吗?👀是的，但是市面上品牌鱼龙混杂，不是什么样的都可以吃，身边也有人吃了不舒服，或者吃了几个月没效果，其实是没有吃对，白费力气🙅🏻‍♀ 🧑🏻‍🔬怎么挑选适合自己的？ ✅品牌 经过时间洗礼和消费者认可的品牌，这样才有保障，其实就是口碑 ✅含量 主要成分(白番茄、葡萄籽等)含量越高越好，代表纯度越高，吸收的就越多 ✅产地 确保吃得放心，干净温和的 ✅认证 比较认可的第三方检测GMP，还有TGA和FDA这种国家级标准认证 ✅颗粒 就是是否好吞咽，有的设计的过大，吞咽时会比较困难，不好坚持下去 我把几款热门葡萄籽的使用感受都放在图片里了，大家有需要可以参考一下👀