感谢🙏🏻20分钟超快顺产!!!
艾一只莫
2024-10-06 12:21:10
无侧切无撕裂顺产6.9斤小男孩一枚!!
（破水之前吃了顿辣火锅😅)
（开一指就打无痛了，一点苦都吃不得)
晚上去的🏥，睡了一觉，早上宫口开全进产房，生孩子关了无痛，然后要在每次宫缩痛的时候用力，真的很痛!!! 一定要根据助产士口令用力，哗啦生出来的一刻真的全身轻松🥹（生的过程只花了20分钟)
生产前调整：
1、手要能自然抓到床两边把手；
2、脚要能自然蹬到两边的脚蹬；
3、大腿张开(尽量开)；
4、屁股不要抬太高；
5、腰要能紧紧贴住床；
⚠️⚠️屁股太高的话，不方便助产师接生，就不好保护会阴，下面容易撕裂喔。
正确用力和呼吸：
1、宫缩时(就是肚子痛的时候)，手向上拉，脚往下蹬，往下面用力，头微微扬起，然后慢慢换气。
2、宫缩结束，这时有1-2分钟可以休息，妈妈可以调整呼吸，喝点水下能量，蓄力。
3、宫缩开始时，重复上面的动作。
祝大家顺产顺利!!
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ァ潴龚孖ヤ
恭喜恭喜 愿我腹中宝宝宫内健健康康成长发育，所有指标都正常，全部产检一路绿灯顺利健康通过，崽崽健健康康顺顺利利平平安安出生大人小孩平安
梦游的梦游君
恭喜恭喜 愿我腹中已是健康宝宝，胎儿宫内健健康康成长发育，所有指标都正常，全部产检一路绿灯顺利健康通过，崽崽健健康康顺顺利利平平安安出生大人小孩平安
nayunz萌
恭喜恭喜 愿我腹中已是健康男宝宝，胎儿宫内健健康康成长发育，所有指标都正常，全部产检一路绿灯顺利健康通过，崽崽健健康康顺顺利利平平安安出生大人小孩平安