补中益气,开胃健脾药膳:“五白糕”:配方:白扁豆、白莲子、白茯苓、白山药、白菊花

张邈看健康 2024-10-06 08:15:49

补中益气,开胃健脾药膳:

“五白糕”:

配方:白扁豆、白莲子、白茯苓、白山药、白菊花。面粉,酵母,白糖适量。

制作方法:

1,将莲子、茯苓、白扁豆、山药、杭白菊等均洗净润透,烘干研成粉;

2,上述材料与面粉、酵母、水和成面团,静置饧发后,揉入白砂糖,上笼大火沸水蒸30分钟至熟,取出切块即可。

食法:做点心食用。

功效:健脾祛湿,增白润肤。

适应人群:女性易衰老、虚胖、面部黄褐斑等症。

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