保研第三课：别让时间在焦虑中浪费 等报名、等入营、等面试结果、等导师回复……保研中有太多需要“等待”的环节。这种“等待”带来的不确定感令人焦虑，而如果任焦虑摆布而无所事事，我又会陷入浪费时间带来的自卑和愧疚中，继续内耗而浪费时间……久而久之陷入恶性循环的正反馈。 所以，“等待”的过程中需要忙碌起来。忙碌可以让我感到时间过去得更快、情绪更平静、做事更高效。忙碌感也是解决不自信感、不确定感等消极情绪的良药。在夏令营后半到录取过程中，我自己也逐渐意识到需要让自己忙起来，从而慢慢走出正反馈的泥沼。 所以忙点啥呢？我认为可以阅读各种感兴趣的文献公众号推文、目的方向/导师文章的abstract和很感兴趣的result（中英文）、专业相关方向的科普视频（我在某次笔试后刷到了翻译文段高度相关的科普视频）、小说杂志等文学作品（会让我比较平静）等等。 意识到这点对我未来似乎一样管用，尽可能还是得多看文献，以及恶补我的烂英语。