容易长胖的18种主食： 1，馒头，1天最多吃一个 2，花卷icon，一天最多吃一个 3，大饼，一天最多吃一角 4，油条，一个月最多吃一根 5，大米稀饭，一次最多喝半碗 6，面条icon，一周最多吃两次 7，猪肉饺子，一周最多吃一次 8，馄饨icon，一次不要超过十个 9，包子，一顿最多吃一个 10，油饼icon，一顿最多吃半个 11，披萨icon，一个月最多吃一个 12，玉米，一周最多吃两根 13，粽子icon，一年最多吃两回 14，月饼icon，一年最多吃一个 15，麻花icon，一个月最多吃一根 16，肉夹馍，一周最多吃一个 17，驴肉火烧，一个月最多吃一个 18，小米稀饭，一顿最多喝半碗