6个让人变丑的习惯，你有吗？ 1.熬夜：长期熬夜导致黑眼圈、眼袋和皮肤暗沉，加

6个让人变丑的习惯，你有吗？ 1.熬夜：长期熬夜导致黑眼圈、眼袋和皮肤暗沉，加速衰老。 2.饮食不均衡：高糖、高盐、高脂肪饮食易导致皮肤问题，影响体态。 3.缺乏运动：久坐不动导致血液循环不畅，影响皮肤光泽和体态。 4.吸烟：烟草中的有害物质会加速皮肤老化，形成皱纹和色斑。 5.过度化妆：化妆品残留会堵塞毛孔，导致皮肤问题，长期卸妆不彻底还会损伤皮肤。 6.忽视防晒：紫外线是皮肤老化的主要元凶，忽视防晒会加速皮肤衰老。