凌晨3点出发 早上7点半登顶了🏔️ 这是我成功登顶的第二座雪山 该怎么形容这种感觉呢 其实因为第一座雪山登顶过四姑娘二峰的经验 这次的雪山反而觉得轻松简单了许多 （这次没有爬哭！已经进步好多了哈哈哈‼️） 关于我的登顶小秘籍 1：真的要注意呼吸，不要乱，至少在五千米前都尽全力调整呼吸，两步一呼两步一吸 2：脚步一定要慢，缓，匀速，切勿快速走几步慢下走几步 3：包里尽量不要带太多东西，就带着一些葡萄糖（实在不行了的时候再补充葡萄糖，我全程没喝过这次）我是把包背到五千一百米的时候才让向导帮我背一下的，想赶着时间冲顶～当然你们也可以选择全程让向导背包，用点钞能力 4：坚信自己一定可以冲顶，心里坚定，脚步缓速。 ❕我爬的时候也是遇到了小雨和小冰雹 所以大家包里必备雨衣哈 🏔️ 关于我穿的雪山装备已经录视频了，马上剪出来给大家！ 建议码住💪🏻