✅原版书推荐：平静小书，The Little Book Of Calm 📚类型：自助、压力管理 🌟阅读难度：⭐🌟（1.5/5） - 🥰不得不说，假期真的太适合宅在家里看《布莱克书店》（Black Books）了！这部英剧真的论证了持续地发疯也是保持情绪稳定的一种方式。 - 🥰《布莱克书店》豆瓣三季评分全部在9.0以上，对于容易烂尾的情景喜剧来说可以说是个非常傲人的成绩，果然玩幽默还得是英国人！ - 🥰如果你要问我，布莱克书店最出圈的一本书是什么，我一定会回答你：我们Manny最最喜欢的《平静小书》（The Little Book Of Calm）。 - 🥰这本书的使用方法，Manny可以说是表现得淋漓尽致：焦虑的时候翻一翻，想象你是一片大海（然后不小心把它吞下，从而头顶圣光……）。 - 🥰不开玩笑，这本书确实能够提供让你在所有焦虑时刻重新找回平静的绝佳方法！如果你感到自己的压力或焦虑水平在增加，不妨读读这本书吧~ - （PS：为了防止大家像Manny一样误食，我们选择了更大尺寸的版本） -