我和老伴退休后的一日三餐 1. 早餐：窝头加豆浆。 2. 午餐：清蒸鱼搭配时蔬。 3. 晚餐：小米粥配泡菜。 4. 早餐：南瓜粥加咸菜。 5. 午餐：红烧肉配青菜。 6. 晚餐：紫米粥加凉拌豆腐。 7. 早餐：玉米饼加鸡蛋。 8. 午餐：鸡腿炖蘑菇。 9. 晚餐：蔬菜汤配馒头。 10. 早餐：燕麦粥加水果。 11. 午餐：炒时蔬搭配豆腐。 12. 晚餐：番茄鸡蛋面。
我和老伴退休后的一日三餐 1.早餐：窝头加豆浆。 2.午餐：清蒸鱼搭配时
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好好珍惜这四天的时光吧