早八人也要养脾胃！ 本懒人的5分钟快手营养早餐！ 超级适合赶早八的打工人 5分钟快速早餐速来get同款 简单快捷！拥有一顿健康的早餐啦 开启元气满满的一天✨ - 五分钟早餐指南↓↓↓ ❶黑米豆浆（养眼抗衰） 黑米 50g、 黄豆50g、红枣2颗 加入适量的蜂蜜、600ml水放进破壁机就ok啦 ❷开放式贝果 贝果切开抹上酸奶加蓝莓、坚果即可 这样的一顿早餐快速又健康！ 用丰富的早餐唤醒一天啦 - 我对食品的品质和价格一直很敏感 最近逛了📍永辉超市 发现了一些非常感兴趣的宝藏商品 - 这次买了永辉优选的坚果和有机的豆类 豆类产品都是有机，一年一季产的 确实口感比普通绿豆更好 坚果是进口的大果，配料表很简单 己经吃了半罐啦!没有坏果 简直太适合家庭去采购了 永辉优选产品做到这一步真的是太让人放心啦 - 感谢收看💗