人越年长，就越懂得生活要安己所需，精神内守，恬淡虚无。不是拥有的越多越好，而是舒适干净即可。 删除再无交集的人，放弃高跟鞋，衣服简单舒适为主，总之，怎么舒服怎么来。为了舒适，会放弃很多，但也会得到很多。 人生说到底就是一个去繁就简的过程。生活真的不需要太用力，不要太用力的修饰自己，简单自然就好，匀速发力才能长久。 多多肯定自己 以自我为中心，但不走极端，仍然可以善解人意，在先考虑自己的情况下也可以考虑一下别人。 友情不要太用力 太用力的友情都不长久，松弛有度才能长久相处。边界感这个东西，点到为止就好了，给自己留有余地，也给朋友留有体面。 深耕自己的核心竞争力 生活中也好职场里也好，自己要立得住，这样才能在各种暴风雨中以最快的速度走出阴霾。 不去攀比做好自己 适合自己的才是最滋养自己的。只要和自己的昨天比进步了就好，哪怕是一点点都没有关系，生活是自己的，与他人无关。 多多关心自己的身体 粗茶淡饭才是生活底色，也是最养人的。运动也要搞起来，它能让我们快乐和增强体质。这样做不但是对自己负责，也是对家人负责。 那些在生活中看起来很松弛相处起来让人很舒服的人，往往都不太用力，用心了，努力了，就好！ 愿我们都安好！