当有人指责你时，大多是什么心理？ 每天懂一点心理学，今天读了心理学家丛非从的《放自己一马》，我们很多人面对指责时，不知道该如何应对，有认为要忍，去修行，可当我们遭到指责时第一反应多是愤怒。 之前脸皮薄，人家好意思指责我，我却不好意思回击，美其名曰：不跟这样的人计较。可正是因为这样，对方却认为这样的人好欺负。所以在培养指责还不愤怒的能力前，需要先培养回击的能力作为自己的底气。 那么如果回怼呢？首先我们要知道为什么会愤怒，愤怒其实也是一种认同，当别人说你胖，生不生气取决于你是否真的以为自己胖，如果是，你就会生气，如果不是，你只会一笑而过。 那遇到这样的问题，我们如何应对呢？知道自己生气的原因后，解决办法就简单多了，我们可以不认同，你表达你的，我相信我的。不自我攻击，当你能接纳、不攻击自己时，那么别人的攻击就无效了。 “是啊，我就是这样的人啊。”“是啊，我就是胖啊。：这样指责你的人感觉自己一拳打在棉花上。 还有种解气的方法是假夸对方，如果对方说我自私，你可以”夸“对方：那你一定很无私吧，嗯，了不起。” 其实最后一种假夸的方式，虽然解气，但不利于关系，这就好比很多时候别人说指责我时，我却不忍心去用同样的方法去惩TA，那么如果我们懂点心理学就知道了对方的心理是怎样的，那么基于什么样的心理呢？ 在某些情况下，一个人之所以否定你，潜意识里只是想让你夸他。他指责你什么，或许实际上就是需要你夸他什么。而对方不一定能够意识到自己的这些需求，这样的人自尊心很强，可能对表达需要有羞耻感，所以不能承认。如果我们试着夸他，如果表现出开心，我们就会知道，他是真需要。 但我知道对方有这样的心理时，被指责的难过又好了很多。 #读书笔记##阅读书的生活的意义是什么?#