还不知道护肝片怎么选择的，可以看过来了👇👇👇 重视身体的日常补充没有错，但没补对=白费，而且像护肝片这种成分组成越复杂的内服，坑越多！ 现在市面上的护肝片品牌也越来越多了，大家在选的时候也要注意了！ 日常养肝缓解感疲劳攻略 🌟因为肝藏血，如果营血亏乏就会让分布到全身的血液，不能满足生理活动需要，就会一直觉得累。八段锦里有一句话叫五劳七伤，里面七伤中就有一伤，是“久视伤肝”所以多放松一下眼睛，闭目养神，也会让心情变好。 🌟还有就是肝在五色里属青，所以多吃、多看一些绿色也会让心情好，比如多去公园走走、多喝喝芹菜粥或者菊花粥，菠菜排骨汤之类的。 🌟补充水飞蓟，水飞蓟是《中华本草》中提到的“清热利湿;疏肝利胆。主慢性肝炎;肝硬化脂肪肝:胆石症:胆管炎。”的中药材。 ---- YMPM护肝片——熬夜护肝 斯维诗护肝片——油腻饮食 万益蓝护肝片——高油高盐 澳佳宝护肝片——晚睡晚起 朴诺护肝片——口干口苦 纽西臣护肝片——日常补充