九月刚学轮滑时，害怕摔倒不敢滑，坐在一旁用羡慕的眼神看别人滑。 我鼓励她加油、不要怕，可越说她就越不敢滑。 我对她说：我刚开始学轮滑的时候也会害怕，不过等我准备好，滑出去就没那么害怕了，你要不要试试看。如果你害怕，可以抓着我的手。 等九月准备好了，就拉着我的手往前滑，后来就越滑越好了。 . 鼓励，虽然会在一定程度上感到振奋，但同时也在压抑自己的恐惧；真正的自信，是接受了自己的情绪之后，再努力建立起来的。 想要孩子自信，不能只靠夸奖和鼓励，可以从六个方面提升孩子的自信心。 . [一R]提升能力 在学习上认真听讲记笔记，努力完成作业，不断地积累知识；在竞赛或者考试中赢得好成绩，就会获得自信。也可以在兴趣爱好方面，提升自己的能力。 [二R]正反馈 当孩子完成一项任务得到肯定或奖励，这样的正反馈就好像是一种动力，让孩子觉得自己的付出是有价值的。 九月刚开始学写字时，我不会打击她字写得歪歪扭扭，而是认真地肯定她，让她能够相信自己的能力，进而强化自信。 . [三R]家庭环境 积极向上、包容开放的家庭环境，对建立孩子的自信很有帮助。父母能够包容和接受孩子的错误，继续支持孩子。 九月游泳学不好，我会说你可能还没准备好，等你准备好了可以再试试；而不是一味的责怪她为什么别人学的好，偏偏你不行。 [四R]发挥优势 发挥自己的优势，并且接纳自己的缺点，懂得取长补短。比如有的孩子课堂上老说个不停，说明她很擅长说话；可以给孩子报个主持班，让她在舞台上发挥能说会道的优势。 . [五R]积累成功经验 从小事做起，比如整理自己的书桌、慢慢地学会整理房间；或者在没有人帮忙的情况下，独立做早餐；放学可以自己回家等，这些小小的成功会让孩子相信自己，有能力把事情做好。 . [六R]积极面对失败 把失败当作成长的机会，让孩子学会分析失败的原因，总结经验。 比如九月这次没考好，我会帮她分析错题，是知识点没弄懂，还是其他原因。通过复盘后，争取在下次考试能进步。 .