9种健康(素食)沙拉酱详解合集

彬栋谈美食 2024-10-01 12:22:40
其中每一种沙拉酱只需几分钟即可制作完成,他们可以在冰箱中保存一周! 沙拉是一道极其简单又健康的菜肴,而这些沙拉酱将是美味沙拉的灵魂所在,让食物更加营养,并带来各自特有的味道和口感。另外还可用作蘸酱、涂抹在三明治上、腌制肉类、搅拌到意大利面食中还是淋在烤蔬菜上 1. 凯撒沙拉酱 味道鲜美,酸甜可口,带有一丝香料味。由于加了几茶匙伍斯特酱,它还带有鲜味。这种调味品是卷饼和三明治的清凉奶油配料,用作腌料时,它会使豆腐或肉类更加多汁可口 2. 意大利调味料沙拉酱 它的味道真是丰富!有意大利香草调味料、浓郁的红酒醋、浓郁的柠檬汁等等。我喜欢的一种使用这种调料的方式是将蔬菜放入烤箱中烤成焦糖色,将一些意大利调料倒在您最喜欢的蔬菜上,搅拌均匀,然后烤熟——味道好极了 3. 牧场调料沙拉酱 味道浓郁,带有甜味、咸味和坚果味。它适合搭配各种沙拉,通常用作蔬菜、薯条和鸡翅(或菜花)的蘸酱。这款牧场酱的另一个很酷的一点是,它适合冷冻 4. 希腊调料沙拉酱 由多种有益健康的原料制成,几乎可以与任何食物搭配。少许第戎芥末与大蒜、柠檬汁、香草等混合,再用盐和胡椒调味。这种清淡健康的调味品非常适合搭配意大利面沙拉,我也经常用它作为薯条和蔬菜的蘸料 5.香醋酱 绝对是这份沙拉酱汁清单上口味较清淡的选项之一,但它的味道绝对不差。陈年香醋和适量的大蒜成分,可为您带来比以往更浓郁、更美味的味道。这款沙拉酱含有大量有益健康的益生菌和抗氧化剂,有助消化 6.芝麻姜汁酱 这款日式芝麻酱味道香甜,坚果味十足,质地细腻,美味可口。它非常适合炒菜,也可以作为肉或豆腐的腌料。制作它只需将所有材料放入碗中混合或放入罐中摇匀即可 7.柠檬芝麻酱 这是另一种不需要用到搅拌机的酱汁。柠檬芝麻酱调味料味道鲜美,柑橘味浓郁,由4种简单的配料制成。您只需要芝麻酱、柠檬汁、枫糖浆和一点大蒜粉。尽管配料不多,但这种调味品味道十足 8.草莓油醋汁 如果喜欢更甜的沙拉酱,这款沙拉酱绝对值得一试。这款沙拉酱用覆盆子或草莓制作,非常简单,它只需要4种配料 9.绿色女神调料 这种草本调味品最近非常流行。它由香菜、欧芹和莳萝制成,还可以使用任何您喜欢的草本。新鲜的鳄梨赋予它一种令人无法抗拒的奶油质地,更可以任意调成稀、稠
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