痰湿中阻，瘦不下来，代谢低身体发出的8个信号 你出现了吗？ 1，能吃，爱吃，嘴巴馋，管不住 2，身形圆润，腰腹肥胖，肉质松垮 3，瘦不下来，体重上下“横跳”，反弹 4，每天都浑浑噩噩，没精神，感觉记性也越来越差 5，舌苔腻，刷不净， 舌体两侧有齿痕 6，皮肤晦暗，出油频繁，脱发掉发 7，情绪抑郁烦闷，起伏波动大，白天晚上两个极端 8，白天犯困，乏力，想睡觉，晚上失眠，难入睡 这种肥胖，也就是很多人口中的“易胖体质”，单纯的运动，节食起不到效果，要从饮食、作息入手，调整代谢，祛湿化痰，我们可以自己在家买一些中药煮水代茶饮，比如茯苓、薏苡仁、白术等，仅供参考，具体用药要在专业医师辩证指导下使用 #减肥#