CPTSD:自我保护机制过头了导致没有情绪了

左撇子小兔 2024-10-01 00:08:23
情绪感知缺失,可能是因为CPTSD 根据世卫组织ICD-11,C-PTSD的诊断既包括PTSD的症状: 1)重新体验创伤; 2)回避会想起创伤经历的事物; 3)高度警觉和惶恐,似乎持续感到有危险或威胁 还包括: 4) 情感失调 ~和其他人比起来,遇到同样的事情会情绪反应过激,且难以冷静;在情感过于激烈无法处理、创伤严重情况下,出于自我保护会变成“情感麻木”,即那篇热帖的描述; 5)消极的自我认知; 6)人际障碍 可能表现为: ~难以建立、维持和处理人际关系; ~面对冲突和情感亲密的无措; ~难以信任别人; ~依恋异常,要么过于“粘人”,要么“回避”无法与人亲近; ~交流障碍如难以表达情感或误解他人意图; ~自我孤立,出于恐惧、焦虑或不快的经历避免与人交往; ~情绪不稳定大起大落; ~争执和很“冲”的行为,“吓走”对方; ~因以上问题无法维持友情爱情亲情 ⚠️创伤更改大脑,有的人表现为焦虑和恐惧,持续处于“警觉”状态,而另一部分人对创伤的反应是回避,通过麻木自己避免继续受伤害,回避创伤相关的想法和感受。 ⚠️但“情绪只有一个开关”,你关闭了消极情绪,也同时关闭了积极情绪。 ⚠️情感麻木不仅保护你不受痛苦的伤害“遇到很绝望的处境也不会有太大的情绪波动”,还剥夺了你和其他人联结的机会.“朋友分享一些身边发生的事情会假装没看到拖很久,之后心中毫无波澜的装成很热情的样子回复”。 原文转载来自
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评论列表
  • 2024-10-01 11:34

    “僵”反应,感觉匮乏

  • 2024-10-01 11:44

    遇见这种类型的人 想知道解决方式

  • 2024-10-01 12:28

    好像被回避分手就ptsd了,不敢看他头像,不敢遇到他