长寿人普遍爱吃的20样食物：1，水蜜桃2，蓝莓3 长寿人普遍爱吃的20样食物，这里先说头三样： 第一，水蜜桃。水蜜桃不仅甜，还富含维生素C和抗氧化剂，对身体好得很。 第二，蓝莓。这小果子别看它个儿不大，里面的花青素能抗衰老，还能保护心脏。 第三，绿茶。每天来上几杯，清清淡淡，却能帮助清理体内的自由基，保持年轻态。
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