行程和详细攻略在上一篇⬆️ 装备清单 🎒背包: 15L登山包包，装一天会用到的棉服或冲锋衣+保温杯+零食补给。 每天随背包一起的：手套、登山杖、保温杯、墨镜、防晒面巾或防晒口罩 🧥身上穿的: 贴身速干衣3件、贴身速干裤1件、徒步裤2条、保暖棉衣1件、冲锋衣1件 备用：一套羽绒服 🧤手和脚的: 薄手套1双、中帮徒步鞋1双、营地鞋1双、滑雪袜2双(穿了滑雪袜我白天徒步都没穿贴身速干裤，只穿了一条徒步裤) 🧢头上戴的: 遮阳帽1个，鸭舌帽1个，针织帽1个，防晒头巾1个和骑行眼镜1副随身带 🍝吃的喝的: 贝果2个、坚果棒3个、鸡蛋3个、葡萄糖水备用、沙棘汁3袋，其实路餐只有两天的中饭，早晚饭都是在民宿吃的。 💄护肤的: 防晒霜、日常护肤的水+精华油+面霜+眼霜+唇膏（眼周和嘴唇真的巨干，这2样太需要了）、护手霜（手也特别干）、我还带了粉霜和眼线笔（会化眼线后一天都不能拉下，所以所有的照片即使再惨眼线都还在的） 这里和去玉珠峰的配置一模一样 🗑️❕垃圾袋一定要带！装自己产生的垃圾+分装衣服+当防水袋 🔋其他：纸巾湿巾、个人需要的备用药、充电宝（可以带容量小一点，路线上都没有信号，手机用来拍照就行）、手表 ⛺️：住民宿