凉拌秋葵&xe627;美食超话凉拌秋葵是我最喜欢的一道蔬菜,锅中水烧开,加入一

痴梅文娱 2024-09-30 00:07:06

凉拌秋葵&xe627;美食超话

凉拌秋葵是我最喜欢的一道蔬菜,锅中水烧开,加入一小勺盐和食用油。将洗净的秋葵再烫3分钟,变成翠绿色后捞起放入冰水中备用,取适量芥末、蚝油、生抽、白糖、麻油调成酱料。将秋葵码入盘中,淋上酱料,撒点熟芝麻即可。秋葵中含有丰富的维生素C,夏日多吃点秋葵可使皮肤美白、细嫩。

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