鱼油是一种富含不饱和脂肪酸的补充剂， 特别是Omega-3系列的多不饱和脂肪酸。 Omega-3脂肪酸对健康非常重要， 因为人体不能自行合成它们， 必须通过饮食或补充剂来获取。 这些脂肪酸对心脏健康、大脑功能、 眼睛功能和许多其他生理过程至关重要。 生活中不常吃鱼或海鲜的人、准妈妈和妈妈们， 备考和打工的朋友们或者需要omega-3保护心血管和心脏的人， 可以额外补充鱼油。 饮食中富含鱼油的食物主要是深海鱼， 日常饮食不均衡的可以额外服用鱼油补充剂。 市面上的鱼油五花八门， 我们可以从品质、含量、结构、包装、 品牌等方面进行考量和选择。 就像我在吃的这款WHC小红帽深海鱼油， WHC是比利时的一个品牌， 专注于鱼油的品质， 原料选用非常考究， 选用秘鲁智利南半球渔场的沙丁鱼、凤尾鱼等深海小鱼， 远离污染源， 纯净又安心， 每一批次都经过IFOS检测 ✅rTG结构 区别于市面上的鱼油， rTG结构的鱼油浓度更高，更易吸收（吸收率是普通鱼油的四倍） ✅一粒Omega-3含量有1150mg， 纯度高达95%以上， 每天一粒就能满足日常保养所需。 ✅PTP独立板式包装， 不容易氧化， 更方便携带。 淡淡的香橙味~ 有需要的友友们可以试试~