#65岁开始跑步,可行吗?#不要说跑步,我觉得快走也不行,散步还可以,象这么大年

青梦随心生活 2024-09-29 15:01:49

#65岁开始跑步,可行吗?#不要说跑步,我觉得快走也不行,散步还可以,象这么大年纪的人,膝盖会受不了的,主要老化没啥骨油来润滑,很容易受伤的。

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