在这个电子产品满天飞的时代 让娃不接触电子产品，真的不太可能! 动画片，早教启蒙视频、平板、手机根本避免不了[失望R] 我们小区就好几个宝宝3岁就开始戴眼镜，算常态了💔 担心我们家宝宝也如此，所以早早就安排上了叶黄素！！ 这两年市面上很火的叶黄素都买过，也有一些选购心德 各种品牌的叶黄素，应该怎么选才不踩雷呢⁉️ 我总结了以下几条，建议所有爸爸妈妈们可以收藏！ - ✨叶黄素应该怎么选? ✅看叶黄素种类 叶黄素常见的一般分为两大类 叶黄素和叶黄素脂 叶黄素可以直接被人体吸收，而叶黄素脂是需要经过脂化转换成游离态叶黄素后 才能被人体吸收吸收利用 1mg叶黄素=2mg叶黄质脂 ✅看核心成分 叶黄素、玉米黄质、玉米黄素三者共同构成视网膜黄斑色素 对应着黄斑区的内环，外环和核心区域 叶黄素和玉米黄质的黄金比例是5:1，要与视网膜黄斑区配比一致! ✅看其他成分 除三种核心成分，还应该看看是否添加了其他加分营养成分，例如花青素，胡萝卜素，锌，维生素等…… ✅看配料 给宝宝入口的东西，一定要看清楚配料表，选择配料干净的，0糖0色素0明胶0香精0防腐剂！ ✅看剂型 市面上主要有三种吃类型的儿童叶黄素:咀嚼片、液体、胶囊、软糖 咀嚼片：可以锻炼宝宝咀嚼能力 液体:不卡喉好吞咽 胶囊:适合大一点宝宝直接吞咽 软糖：吃起来像QQ糖，宝宝容易接受 这个根据宝宝接受，喜好挑选就行 - 比如我们家坚持一直在吃的是GreenLife儿童叶黄素，妈妈们也可以作为参考！ 黑加仑口味，酸酸甜甜，宝宝很难拒绝 而且是熊仔的咀嚼片，孩子吃起来很开心！ 每天一粒满足日常所需营养，小分子吸收也很好 特别是涵盖了7种营养为一体一瓶就能补充多种营养 配料表也是干干净净的，给娃入口的东西很放心! 除了日常补充叶黄素，平时也要多注意宝宝的习惯，多进行户外运动，减少接触电子产品的频率[害羞R] 宝宝的成长，👀至关重要 根据上面的几点来购买儿童叶黄素 就不会踩雷啦👍