- 在《终身成长》中，卡罗尔·德韦克将人们的思维模式分为两种：固定型思维和成长型思维。这两种思维模式影响着我们对自身能力的认知、面对挑战的态度以及人生的轨迹。理解这两种思维模式的差异，并努力转变为成长型思维，对我们实现终身成长至关重要。 - 1️⃣固定型思维：停滞不前的枷锁 - 固定型思维模式认为，人的智力、才能等特质是固定不变的。持有这种思维模式的人，害怕失败，担心挑战会暴露自己的不足，从而质疑自己的能力。他们更倾向于待在自己的舒适区内，避免挑战和努力，因为挑战和努力都意味着风险，而失败则会让他们感到羞耻和挫败。 - 2⃣️成长型思维：终身成长的动力 - 与之相反，成长型思维模式认为，人的智力、才能等特质是可以不断发展的。持有这种思维模式的人，将挑战视为成长的机会，将失败视为学習的过程。他们不怕犯错，因为他们相信，通过努力和学習，他们可以不断提升自己，蕞终实现目标。 - 3⃣️改变自己的思维模式 - 虽然固定型思维模式根深蒂固，但我们可以通过很多方法来转变并改变自己的思维模式。我们要认识到每个人都有固定型思维，不要为此感到羞耻，而是要警惕它带来的危害。进一步，要明确是什么激发了你的固定型思维，并观察它在什么时候出现，从而提高自己的警惕。 - 你可以将固定型思维视为一个獨立的人格，给它起一个你讨厌的名字，来提醒自己它不是你想要成为的人。当固定型思维再次出现时，告诉自己给它一些时间和耐心，你们可以一起踏上通往成长型思维模式的旅程。 -