为了终身不去医院坚持做10件事: 1、记住，千万别憋尿。 2、每晚睡前泡脚一刻钟。 3、不要放弃夫妻生活。 4、晚上十一点前关手机睡觉。 5、把零食换成坚果或水果。 6、早上吃20粒花生米。 7、不要为了钱，专门挑夜班的活 8、每天午觉1小时。 9、睡觉时不要把双手放在胸前，以免做噩梦 10、厨房的窗户，不关严实，这一点很有必要。 以上仅供参考！
为了终身不去医院坚持做10件事: 1、记住，千万别憋尿。 2、每晚睡前泡脚一刻钟
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