Sep.27th 班会课 请来了心理老师 给大家上了一节减压游戏课 Step 1: 吹气球🎈看看你的压力值在哪里 Step2: 画压力球，以及用天气符号☁️在气球🎈周围写上压力来源 Step3: 压力大好还是小好？引入耶克斯多德森定律 Step4:思考-有没有办法不让压力球炸？ Step5: 一个神奇的魔法🪄时刻—贴一块透明胶，气球🎈不会瞬间炸掉，甚至会慢慢变小 Step6: 设计能量胶带（引入优势能量视角—I have，I am，I can） Step7:引入吸引力法则，每人挑一条心理能量带，放入自己的笔袋，时刻进行积极心理暗示。 ❤️Conclusion： I have I am I can 吹气球感受自己的压力 画出气场思考压力来源 设计能量胶带积极减压 “神奇的能量胶带”❤️‍🩹 神奇的能量胶带其实就是减压神器，提醒自己“我拥有的”“我是一个很棒的人”“我能做得更好”，并且进行积极心理暗示—这就是这节课的spirit。Stressed is desserts spelled backwards. 祝大家压力变鸭梨🍐，Enjoy it！ 九年级心理课心理减压神器