大大方方做自己 ❤️一，嫌弃自己&嫌弃别人 ❣️这些人的共同点：自我评价低，很容易触到自卑的开关。 嫌弃别人其实反映我们与自己无法修通的部分。 ❣️内在匮乏、对自己不满的人，无法用一种丰盈而包容的状态，善意地对待他人和这个世界。 很多人是因为不能自我接纳，才变得不能接纳他人。 ❣️而不能自我接纳的人，往往没有得到过镜映和正确的回应，往往存在自恋发育的问题。 ❤️二，与“不好”共存，才是真正的好 事实上，很多人都有不能够被自己和他人接受的“坏”，“好”和“坏”似乎经常共存在一个人的体内。 ❣️与自己的“不好”共存，才能成为完整的自己。 因为每一种“不好”，都在印证自身独特的成长印记。 那些看起来不具适应性、不够好的表现背后，可能有着很多不为人知的创伤和隐痛。 而对自己的理解，也就成了每个人谅解自己、与自己和解的基础。 ❣️我们应该学会与所谓的“不好”共存，因为这世上没有绝对的“好”与“不好”。所以大家总是说和解，或许这本身就是一场骗局，因为你的存在本身，就是一种完美。 ❣️你那些所谓的“缺点”，其实是你最宝贵的财富，只不过表达的程度有点过于强烈了。这就好比放音乐，如果音量开得太大，就会让人感觉有些不适应。 它们可以为你所用，而不是成为你的绊脚石。你唯一需要做的，就是在适当的时候，以适当的方式，把这些特质表现到适当的程度。 每个缺点背后都隐藏着优点，就像每个阴暗面都对应着一个生命礼物。 ❣️无需强调与自己的“不好”和解，这世间山河烂漫，时光荏苒，你尽管去宠自己，呵护自己，做自己，好好体验生活，一切就会很好。