大大方方做自己 姐妹们有没有发现，豆浆的神奇功效很多 [星R]喝出好气色 豆浆里的蛋白质能美白肌肤，多喝豆浆能润养皮肤，能紧致皮肤，使皮肤变得白晢细腻，痘痘也明显减少。 [太阳R]促进肠道健康 豆浆含有丰富的膳食纤维，被称为肠道“清道夫”。预防便秘，每次喝豆浆，都是对肠道的一次温柔呵护，希望姐妹们养成爱喝豆浆的习惯。 以下8款豆浆搭配[蹲后续H] [一R]莲藕小米豆浆 [二R]薏米百合红豆浆 [三R]黄瓜雪梨豆浆 [四R]百合孛荠梨豆浆 [五R]百合莲子绿豆浆 [六R]木瓜银耳豆浆 [七R]大米雪梨黑豆浆 [八R]银耳雪梨豆浆 做法用法，将所有食材放入破壁机打成糊，每天早上喝一杯豆浆，暖胃，又健脾，喝出好气色。