#加脱氢乙酸钠的面包糕点还能吃吗# 偶尔吃一点不会有太大影响（毕竟吃了这么多年了也没事），就怕日积月累，别一次吃太多，别经常吃，能不吃当然就不吃！
#全民营养提升计划##营养早餐# 在家吃饭，吃天然食物：红豆谷物粥+五红汤、玉米、黑米糕、土豆、鸡蛋、冬枣、阳光玫瑰、软籽石榴。妈妈以为石榴就是吃这一包水，我讲石榴有很好的抗氧化作用，可以抗炎，适合她吃。随即科普各类水果、蔬菜富含哪些营养素，蛋白质主要来自哪些食物，主食里面主要补充什么，让她对这些基础饮食有个了解，不是吃一种食物吃到饱就可以的，要尽可能食物多样！
