人间清醒的10句话，支撑我走出了精神内耗： 1、人到中年后，不要说你有几套房子，开什么车，有多少存款。你要喜悦自在并自豪的说出你没有的，你没有失眠，没有焦虑，没有病痛，没有抱怨，这才是最大的财富。尽力之后，就选择随缘吧，人的手就那么大，握不住的东西太多了，世间一切皆为空欢，没有一样东西真正属于你，你来皆大欢喜，你走，两手空空，唯一属于你的，就是你活着的每一个瞬间。 2、酒喝不出朋友，烟抽不走寂寞；诉，换不来同情；怨，变不了命运；炫，带不来幸福，喷，解不了饥渴。生如蝼蚁，当有鸿鹄之志，命如纸薄应有不屈之心，狐朋狗友说的再美，都抵不过碎银几两，在这凉薄的世界里，自己不强大，一切都是浮云。 3、这个世界上什么才是属于你的?真正属于你的东西就是快乐和健康。如果把健康和快乐弄丢了，那么你的人生基本是一无所有。你要想尽办法让自己健康，让自己快乐。不管身处什么境地，你都必须让自己好好吃饭，好好睡觉，打扮好自己，天大的事情，只要顺其自然，也没什么大不了的。生活就是自己哄自己，把自己劝明白了，就什么烦恼都解决了。 4、人家说你好又怎么样？人家说你不好又怎么样？人家说你对，你也不会胖一公斤，胖一公斤不见得就好。人家说你错，错就错吧。是你看不懂，根本跟别人都没有关系，你怎么老把别人得弄到自己身上来，增加自己压力干什么？天底下有看得懂的人，就有看不懂的人。 5、没有永远的朋友，只有永远的利益，不努力就会被淘汰，不强大就会被伤害。没有人会去帮助一个毫无价值的人，你必须要好好经营自己，就算你跌入了谷底也要有与人交换的筹码。你知道什么叫最顶级的能力吗？就是当所有人都认为你只有死路一条的时候，而你却能够起死回生，力挽狂澜解决掉所有问题。 6、睿智的人看得透，故不争；豁达的人看得开，故不斗；智慧的人晓天意，故不急；厚德的人重谦和，故不躁；明理的人放得下，故不痴；自信的人肯努力，故不误；重情义的人交天下，故不孤；浓情的人淡名利，故不独；宁静的人行深远，故不折；知足的人常快乐，故不老。 7、做人，不要去责怪任何人，合得来，好好相处，合不来，保持距离，装装糊涂，灵魂相似的人，自然会聚到一起，碰到不同的人，讲话都是翻山越岭。人与人之间始于缘分，敬于才华，合于性格，久于善良，终于人品。朋友不在多少，真心就好，感情不在于长久，真诚就好。   8、下雨的时候，手里有伞，心里就不慌。生病的时候，兜里有钱，心里也不慌。但是，雨特别大的时候，有伞也会淋湿，病特别重的时候，有钱也未必能挽救生命。风雨我们控制不了，但是生活我们可以选择，尽量让自己快乐一点，那就离疾病远了很多。钱不在于多少，够用就好，生活好不好，在于有一个知足常乐的心。   9、付出，就不要后悔；失去，也不要遗憾。没有一个人，一生没有坎坷；没有一个人，一生没有痛苦。看你的人多，懂你的人少，说你的人多，帮你的人少。脚下的路，没人替你决定方向；心中的伤，没人替你擦去泪光。人这一生，不必为昨天感叹，也不必为明天担忧，风雨扑面是常态，苦尽甘来是人生。 10、人犹豫一万次，不如实践一次。一个人越犹豫不决，就越容易患得患失。焦虑消除了不了明天的悲伤，它只会消耗今天的力量。与其焦虑，不如行动。想，全是问题；做，总有答案。所有想要的东西都不会凭空而降，你只有让自己行动起来，坚持不懈，才能在人生路上与美好相遇。 大数据是不会乱推荐的，刷到这说明你的好运要来了，留下一句“时来运转，越来越好，一顺百顺”，三年内见分晓。