用做个备忘录📕记录一下这次可怕的发烧经历。没有去医院，在家自己吃药治的，有些经验要记录一下。 🍃周五娃早上有点不舒服，但还是坚持去了学校。中午老师说发烧让接回家，一测是38度了。晚上直接39+状态就是迷迷糊糊睡觉，醒了就眨巴大眼睛看着你。 🦠脚掌是凉的，除此之外，头、脖子、胳膊手心，大腿都是热的。 🍃采用了物理降温，酒精+水，打湿洗脸巾敷额头，腿。推清天河水（上有教程）【周六】一整天就不停的做这些。胃口时好时坏，煮了二米粥。高烧烧得嘴唇都干皮了。 🍃周六想着让他扛一下用抵抗力能不能扛过去（他身体底子还行），但是病毒好强，周六晚上依然烧39+吃了美林，周日还是这个状态，一共吃了四次美林5ml。中间大量饮水，但排尿不多，看来都被体温带走了。 🍃周日早上精神还挺好，玩了一会，结果又不行了继续躺平，周日晚些稳定在38度左右。无咳嗽无鼻涕，就是纯发烧。 🍃周一好了一点，但精神不佳。周一下午妈妈也开始发烧，晚上飙到39+ 👩成年人抵抗力稍好些？吃了一包布洛芬，睡了一觉，出了一身汗，周二早上37.4，头还是晕的。症状和孩子的很相似。 🍃周二到周四，都开始咳嗽，有痰。娃有鼻涕。 🍃周四晚上姥姥因为照顾娃也发烧了…再重复一遍治疗流程。 问了一下山东的闺蜜，她们也是差不多症状，刚好。看来全国都有这个病毒啊，看了网上说腺病毒没啥特效药就是硬抗，5-10天慢慢恢复。哎…娃好不容易长点肉一病都掉没了。 🎈心得 1.物理降温挺管用，温水反复擦拭 2.高烧真的需要好好休息，别一直打扰病人睡觉和他说话 3.看每个孩子的状态决定去不去医院，不要耽误治疗 4.不要捂汗，不用忌讳开空调，但也要及时通风 5.多喝水，如果孩子不愿意喝白开水，买点尖jiao脉动都行 6.高烧关注不要发展为心肌炎和肺炎 ㊗️所有宝宝不生病 妈妈少担心