【冷暖即将大反转】今天四川盆地依然是高温核心区，此在云南贵州湖北湖南广东也有零散的高温。重庆沙坪坝拿下第75个高温日，明天将把我国省会首府直辖市全年高温日数纪录刷新为76天。不过冷空气也即将发力东移南下，导致气温出现大逆转，从偏高急转为偏低，多地气温还会创新低，西宁和呼和浩特最低奔0℃。

这次降温过程因为还会伴随降水，因此要特别关注气温倒降情况穿衣多参考最低气温。。29日银川兰州西宁，30日哈尔滨长春沈阳济南郑州重庆，都可能出现气温倒降，下午的气温更接近最低气温，晚间预报的最高气温其实是前一天晚上20时。因此重庆预报30日18-27℃，27℃是29日晚，18℃才更接近30日下午。