从明年起，退休人员的苦日子就要到头了，关系到每位老人！但退休后尝试新的运动，如轮滑，身体能适应吗？ 退休了，想要尝试一些新的运动，挑战自我，比如轮滑。这听起来很勇敢，但也让人担心身体是否能适应。 有些老人觉得，虽然年纪大了，但身体还算硬朗，只要做好防护措施，循序渐进地练习，身体是能够适应轮滑这种运动的。而且尝试新事物可以让生活更有乐趣，增强自信心。 然而，另一些老人则认为，轮滑对身体的平衡能力、反应能力和关节的灵活性要求较高。退休后，身体机能已经有所下降，很容易在运动中受伤。而且一旦受伤，恢复起来也比较慢，会给自己和家人带来很多麻烦。 您认为退休后尝试轮滑这类新运动身体能适应吗？应该如何评估自己是否适合尝试新运动呢？