作为一个口臭多年的人，我可太知道和人近距离接触时不敢张嘴的痛苦了。 先说下我自己的情况吧：我是属于口臭比较严重的那种，平时经常熬夜加班，饮食不规律，每天的工作又很忙，只能靠点外卖，又油腻又重口，久而久之嘴巴的味道就越来越难闻，不管怎么刷牙都没用，后面做了很多这方面的功课后才知道原来我这种属于肠胃性口臭，这种靠简单的清洁口腔已经没用了，已经严重影响到我的生活了😥 - 后面我就一直努力的学习一些去口臭的知识以及调理口臭的办法，一有成效我马上给大家整理了一下！希望大家可以和我一样尽早摆脱口臭的困扰 - 把这个我自己用过有效的去口臭的方法分享出来，希望能够帮助有同样口臭困扰的人群 1⃣.三黄片 一天两次，一次三片 坚持吃上一周左右（可能会腹泻） 2⃣参苓健脾胃颗粒 一天两次，一次一袋 坚持喝5天，健脾养胃 3⃣AM益生菌 一天一次，一次两片 可以由内而外的调理口气，维护口腔和肠胃的菌群平衡，缓解嘴巴异味 4⃣葡萄糖酸锌 一天一支，每天饭后喝 喝三天停一天 日常注意事项： 1.清淡饮食（保护脾胃） 2.适当运动（帮助体内排毒） 3.补充益生菌（平衡肠道菌群） 4.早睡早起（调理肠胃） - 方法就这些，不难，但一定要坚持，有口臭的姐妹们快来接好运‼ Ps:本产品为ystella旗下