从孕早期到孕晚期，一直被夸皮肤好气色好🥰 好多人问我是不是因为怀妹妹的原因🤔 其实我两次怀孕皮肤都比较敏感，一化妆脸上就容易干痒起皮😫 所以我两次孕期都放弃了以前用的护肤品，早就更换了孕妈专用的护肤品，搭配饮食，运动和充足的睡眠，皮肤和气色也是肉眼可见的越来越好了🩷 ········································ 🍴饮食🍴 怀妹妹从孕早期开始，早餐空腹燕窝+鲜奶🥛 中餐晚餐基本上都是投奔妈妈，吃惯了娘家饭，无论换多少个阿姨都没办法教出同样的味道👅 虽然下午茶偶尔还是需要咖啡☕️和蛋糕🧁，有甜品摄入的那天，我就不吃米饭面条之类的主食 — 🧘运动🧘 这次孕期坚持得最好的就是一周3次普拉提（孕晚期减少到2次） 除了控制体重以外，对孕期各种疼痛的改善以及便秘也都超级有效，强烈安利！⚠️ 而且每次都出一身汗，所以到了孕晚期我也没怎么水肿🧚🏻‍♀️ — 💆🏻‍♀️护肤💆🏻‍♀️ 孕期的护肤品我基本上都换成了【袋鼠妈妈】，用完了两套“修护”系列 皮肤状态稳定了之后我开始用光感透亮”系列，用了一段时间之后可以看到皮肤的黄气和暗沉都有所改善，成分也非常健康👍 光感系列主打抗糖抗氧，提亮肌肤，里面富含“针叶樱桃果”成分，被称为高能维c果王，可以促进黑色素的瓦解🍒 麦角硫因和肌肽，非常科学的抗氧化成分，减少肌肤暗黄，对抗过量自由基🫶🏻 整个系列专门为孕期女性定制的，成分筛选严苛，美修上面可以查到所有成分，并且全绿通过✅ 孕妇体温比较高，尤其在夏天容易盗汗，最怕黏腻，我是混合肌，整个光感系列产品的质地都非常清爽轻盈，很容易吸收，涂完皮肤也完全不会有负担🤩 ········································ 🤰🏻对抗了整个孕期的孕激素，眼看到了孕晚期，依然能保持光滑细腻的皮肤，少女感满满💕 🎀期待妹妹也能美美的到来🧸 —