●自我情况：只在城里骑行过，主要骑行共享单车最多也就30多公里，平时间歇性运动。 ●骑行时间：7:00-17:00 🚴‍♀️去哪里租车：才村东西很全，头盔、背包、手套、眼镜都有。 🚏路线 从海西到海东环洱海一圈，共130公里，出发点为才村214驿站，一路沿海靠右骑行，无需导航一直骑行即可。 1.海西：海西的路全部是生态廊道，没有汽车只有行人和电动车/自行车，比较好骑。但建议早点出发，不然白天海西人会很多。 2.海东：海东是公路，是跟汽车一起的，说实话有点危险，一路上会有一些石子路不太好骑，在中间还有一段上坡路真的很难，我是下车推着车上去的，实在骑不动了。不过也有几段下坡路还是很爽的，坚持真的太太太重要了！！ 🔴tips 1.建议骑行经验不多的人早晨就出发，这样可以赶在天黑前回来，晚上的夜路真的不好骑有点危险。早晨人也很少一路风景很漂亮。 2.带好补给，可以带点士力架和电解质水，累了补充下。 3.风真的很大很大，建议穿骑行服，我提前看了网上的很多攻略，都说风很大后悔没穿冲锋衣，于是我直接买了件专业的骑行冲锋衣！而且被狠狠的种草了！ 我穿的vaude格雷软壳冲锋衣，专业的🚴‍♀️骑行冲锋衣，这次骑行我才知道原来专业的骑行冲锋衣跟普通的冲锋衣差别还是很大的。他们家的细节做的太贴心了！最让我惊喜的是冲锋衣的置物口袋的设计！前侧袋口是有倾斜度的便于骑行时俯身取放物品，后侧也配置了骑行置物袋方便骑行时拿取东西。另外袖口和后幅带有V印记反光警示元素，夜间骑行也不用害怕了。衣服上身很柔软舒服，没有什么束缚感，骑行路上基本上听不到什么摩擦的声音，简直太种草了👍 4.提前看好天气，下雨天不建议会很狼狈，大雨还需要躲雨，下雨骑的也就慢了。 最后还是要说句：所有想骑行的宝子们，想去就一定要去！！克服恐惧后你会发现也没什么，当你看到洱海一路的美景后，会发现一切都值得的！