补肾健脾药膳：
“板栗粥”：
材料：板栗100克,糯米100克,生姜10克,少许盐。
做法：
板栗去皮，洗净切碎粒与淘好的糯米，加拍碎的生姜一起放在锅里加水适量煮米烂汤稠，加少许盐即可，温热服食。
功效：补肾益气、强腰膝、厚肠胃；
适用，春季脾虚腹泻、肾虚痛，腿脚无力等症。
栗子煮粥，可预防婴儿腹泻、口角炎、舌炎、唇炎等。
栗子与粳米一起健运脾胃，增进食欲，又能补肾强筋骨，尤其适合老年人机能退化所致的胃纳不佳者。
补肾健脾药膳：“板栗粥”：材料：板栗100克,糯米100克,生姜10克,少许盐。
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