没人帮的时候，我们可以试着从以下几个方面来鼓励自己重新振作起来： 首先，要相信自己的能力。每个人都有自己的优点和长处，不要因为一时的挫折就否定自己。回顾过去的成功经历，提醒自己是有能力克服困难的。 其次，要设定一些小目标。这些目标可以是短期的，比如每天学习一个新技能或者完成一个小任务。通过实现这些小目标，我们可以逐渐恢复自信，并找到前进的动力。 另外，要保持积极的心态。遇到挫折时，很容易陷入消极的情绪中。但是，我们要相信困难只是暂时的，只要坚持下去，就一定能够迎来转机。可以尝试一些放松的活动，比如散步、听音乐或者和朋友聊天，来缓解压力和焦虑。 最后，要记住失败并不可怕。失败只是成功的一个过程，它让我们更加明确自己的目标和方向。从失败中汲取教训，不断调整自己的策略和方法，相信你一定能够重新振作起来，迎接新的挑战！